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给孩子一个健康的开始 孕妈妈要这样做

文章来源:http://www.ahpcw.cn  发布日期:2019-05-11

  一旦你怀孕了,所有的饮食都不在是你一个人的事情。因为,在孕期你所吃下的、喝下的以及吸入的,都将会与胎儿分享。这也就是我们经常和孕妈妈说:饮食也给孩子一个健康的开始 孕妈妈要这样做健康,不要抽烟以及喝酒等等。

  在孕期的前2个月中,胚胎是最脆弱的时候。因为在这个阶段中,胎儿正在发育身体的主要部分(四肢发育),香烟等有害成分会影响到胎儿健康发育,有些会造成后期胎儿发育迟缓甚至是流产。

  有研究表明:如果在孕期抽烟或者是长时间吸二手烟的话,孩子的体重明显偏低。同样,如果是饮酒的话,孩子会患上“胎儿酒精综合征”。可能出现心脏缺陷以及四肢畸形、面部特征异常、智力低下等情况的发生。

  在孕期的时候,大家都会补充一定的营养素,不过维生素A补充多了可不一定是一件好事情了。目前已知:维生素A补充过量,则会引起胎儿畸形。所以,所有的营养素补充都要在医生的建议下进行,不要盲目的补充。


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