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道医马元刚：如何走长寿长生很难的路
我的一位学生问我：马老师，要想长寿或长生，需要具备什么特质？
我的回答很简单：遵纪守法，遵道贵德。
个人去放生的步骤遵纪守法，大家都很明白，那么什么是遵道贵德呢？
道，原义指道路、坦途，在漫长的历史演变中，它的含义逐渐发展为“道理”，用以表达事物的规律性。
到了春秋后期，老子最先把道看作是宇宙（世界）的本原和普遍规律（原理），他也成为了道家的创始人。
道是道家思想的核心，道家认为，“道”是宇宙的本源，也是统治宇宙中一切运动的法则。道家创始人老子认为，天地万物都由道而生，而关于道生万物的过程，他则说是“道生一、一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和。”
总结起来，老子所说的道有三方面的涵义，其一，道是先于天地的混成之物；其二，道是存在于万物之中的普遍法则；其三，道无形无象。
德，无处不在。
很多朋友对“德”的理解停留在人品的层面。其实“德”在早期的文献中是本体之意。
尚书确认德为宇宙最根本、最深层、最持久的力量：“阙德匪常，九有以亡。”这是说万物都是以德为本，德托住万有；若没有德，万有都得消亡。
又说：“皇天无亲，唯德是辅”，“兹亦惟天若元德。”这是说天要辅助、顺从本体之德。天且如此，何况万物，整个宇宙都以德为本（元）。
德是本体，这一点大学说得最清楚：“德者，本也。”
把“道”和“德”放在一起讲的，最早是老子道德经。
如果说“道”是宇宙密码的话，那么“德”就是“按照宇宙密码做事”的意思。
在【道养五行健康管理】知识体系里：养生，就是养护生命，而养护生命需要做到：养身，养心，养性。
身体易养，心性难修。
“心理平衡”是健康长寿的基石。
“养心”就是拥有心理平衡的重要方法。
黄帝内经认为是“恬虚无”，即平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱的心境。
修心，则是找到“心”的过程。
性是“元神”，本性，属阳。
之前说过：养性的部分就是我们引导的辟谷、云游、放生、祈福等。
放生能得到长寿；
放生能得大富贵；
放生能得到大智慧；
放生可以得到美丽的容颜。
养性，即养德。
放生，是养德。
云游，也是养德。
健康决定命运
如果身体不好，则运气不好，心态是关键，你越是唠叨个没完没了，心态就越是不好，心态越是不好，运气就越难恢复，病就越难好。
现在的人讳疾忌医，我这段时间接触了很多早期肝癌的患者，在医院的检查指标上是非常明显的。
这些早期肝癌的患者，在给予正确的调理方案，经过一个月以后，症状开始缓解。
恰恰在这种关键的时期，家人就开始怀疑，难道癌症也能这么快就缓解吗？
马上就会开始怀疑是不是诊断错了，还有另外的一个原因，也就是当一个人福报耗尽的时候，虽然接触到正确的方法，也不见得能够坚持执行下去，其实人在世的时候多做善事，是能够让自己关键的时候不被迷惑的。
所以我们需要到能量充足的武当山，带领着大家云游山川，修心炼性。
如果，我们想长寿长生，必须完成遵道贵德。
道养五行清积排毒是道家人士在闭关修炼时，通过炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚合道中，达到气满不思食，精满不思淫，神满不思睡的过程当中，自动的产生不思饮食的状态，进而启动了人体清理自身毒垢的一个过程。
还可以进阶前往武当山，跟随云游排毒：
一起修身，增加你的人生长度；
一起修心，增加你的人生厚度；
一起修智，增加你的人生深度；
一起修慧，增加你的人生高度；
一起修仁，增加你的人生宽度；
一起修义，增加你的人生硬度；
一起修福，增加你的人生韧度；
一起修德，增加你的人生力度。
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