第一，喂母鱼好不好？
1.脐橙。柑橘类水果以维生素C含量丰富著称，但这一科含钙量最高的是脐橙。一个脐橙含钙60毫克，五个脐橙的含钙量相当于一杯牛奶。
2.燕麦片。燕麦片是早餐的明星。含有丰富的膳食纤维和铁，能增加饱腹感，有益心脏健康。此外，燕麦还富含钙。一小包35克的速溶燕麦片含钙量高达105毫克，仅三小包就足以与一杯牛奶相抗衡。
3.芝麻。小芝麻不仅具有补血明目、养肝生发、养颜强身的功效，还能促进骨骼健康。28克芝麻含钙280毫克，几乎相当于一杯牛奶的含钙量。
4、无花果干想吃甜食，还能补钙？可以考虑吃无花果干，因为仅两个干果就能补充55毫克的钙，同时还富含膳食纤维和铁。11个无花果干的钙含量相当于一杯牛奶。
5、萝卜。一根煮熟的萝卜缨含钙200毫克，只要喝一杯半，相当于一杯牛奶的含钙量。
6.西兰花。西兰花被誉为“蔬菜之冠”。它富含营养，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素。其营养成分居同类蔬菜之首。在钙方面，也是不可或缺的。一份煮熟的西兰花含钙180毫克，两杯的量超过一杯牛奶中的量。
7.葵花籽。现在，你又多了一个享受吃瓜子乐趣的理由——补钙。28克瓜子干含钙50毫克，150克瓜子的含钙量相当于一杯牛奶。不过瓜子的热量也高，一次不要吃太多。
8.一般来说，坚持放生的人(致力于放生，愿意花钱放生)有三种感受:
9、第一类:快速归纳。这些人有两种情况:一是父母或父母上辈子积了很多功德，所以一放出来就会有一种神奇的感觉。第二，放出来的时候，正巧龙王、蛇仙、龟仙的儿子都放出来了。因为他们释放了神仙的后代，会得到神奇的感应。中国著名神医孙思邈救了一条小蛇，改变了她的命运。他放生的小蛇是龙王之子的化身。结果龙王收到龙宫，龙王让他选个宝。孙思邈只选择医书拯救世界，所以孙思邈成了医圣。释放有着不可思议的神奇效果。很多朋友，因为他们的释放，生活发生了翻天覆地的变化。
10.第二类:感应中速。这种人，主要是上辈子或者父母积累了一些功德，做了一些恶的事情，可以说是善恶兼备。因此，当他们被释放时，他们会感到不愉快和缓慢。这种情况怎么办？佛菩萨很公平，让他先把“债”还了，然后才是幸运。所以他被放出来的时候，他所产生的功德首先要抵消他前生的罪孽。在消除了这些罪恶之后，他会有新的吉祥感。
二、放生蜗牛的真实诱导图
1、
在一个春日的中午，我漫步到莲湖公园，发现莲湖旁边竖立着一座新的石碑，一边刻着“放生池”三个大字，另一边写着以下几个字:莲湖公园“放生池”，这里原来是明清王宓园林的所在地。明朝洪武十一年(1378年)，秦王朱布挖塘，加长渠涵，从渠中排水，种上上等荷花品种，取名“荷花池”。后来由于渠道堵塞，池子逐渐干涸。清康熙七年(1668年)陕西巡抚贾汉府又疏浚塘渠，种荷花，养锦鳞，故改名“放生塘”。
2.看着放生池，鱼水和谐，红、黄、白、黑鱼种自由游动，旁边还有卖鱼食的。很多孩子喂鱼都很兴奋，爱是从小培养的。旁边有一个蓝色的广告牌，上面写着:喂鱼，喂鱼，年年有鱼.....鱼是佛教中的第一圣物，是佛教徒朝拜的首选...敲木鱼念经喂鱼祈福的传说...鱼是幸福、自由、健康的象征，成群的鱼代表着幸福、吉祥、财源滚滚的寓意。成双成对的鱼就像一对快乐的伴侣和爱的精灵。由解说可知，从古至今，喂鱼祈福一直流传至今。在康熙盛世， 有一个传说，万人聚在一起喂鱼，欺骗和祈祷家庭和国家的繁荣。
3.十年前，我和家人也在放生池放生。那是2004年，高考前一年，女儿回老家探亲团聚。她走的时候，她父母给了我们一只乌龟，说西安宰完之后，我把它给了正面临高考的女儿。结果我一直没被宰。久而久之，还是有感觉的。我给这只乌龟取名贝贝，以表达我的爱。我记得乌龟贝贝得了溃疡，乌龟的背溃烂了，我和女儿找了个宠物。医院经过治疗，在我们的精心调养下，乌龟贝贝又变得快乐起来，她既没有心去宰杀，也没有时间去饲养，于是带着乌龟贝贝去莲湖公园，把它放入放生池。
4.人一旦缺乏信心，把握不了自己的未来和命运，就会向神灵求助。在女儿等待高考的时候，有一天老婆冒着小雨来到莲湖公园的养生池。雨越下越大。她坐在湖边的大石头上，那里树木茂密，可以为她遮风挡雨。环顾湖水，她想起了放归湖中的乌龟贝贝。她在祈求观音菩萨的保佑。如果有精灵，请让贝贝看看。很快，在她面前的湖面上，贝贝的头伸出了水面，然后转身又缩进了水里。这一幕让她激动得哭了，心在颤抖。她对藏在湖里的乌龟说:贝贝，你能帮帮我女儿吗？我们现在太难了。我多么希望你能帮我女儿一次。但就这一次，我就够了。我相信神， 我相信观音菩萨在保护我。奇怪的是，妻子的哀求居然有效，当天下午女儿就被带走了。北京考上了一所重点大学。
5、“一场浪漫的爱情，六朝人物是晚唐诗”。联想到六朝时隐居深山的僧人智敦的故事，一位朋友拜访智敦时，带来了一对小鹤。日子一天天过去，小鹤长满了翅膀，显示出想要飞翔的迹象。支遁很爱它，怕幼鹤飞走，就把它们的翅膀剪短了。看着这只翅膀被剪短的小鹤，智敦突然感到很不舒服。他若有所悟，感慨道:“不如做个男人的耳目！”是啊！鹤的云里有什么，冲天是它的本性，怎么能作为我们耳目欣赏的东西呢？！于是支遁住了，让幼鹤歇息。当小鹤的翅膀长回来时，他把小鹤带到山顶，让它们在空中展开翅膀。
6.佛教徒把别人抓来的鱼、鸟等动物买来放生，叫做放生。佛教鼓励人们善良，反对杀生，所以提倡放生，也就是把买来的动物免费放生到放生池中。我和家人在参观寺庙的时候已经把它们放生了，我也把养的乌龟放生到莲湖了。联想的孩子有自己的孩子梦，孩子也有自己的孩子福。父母为什么要纠结？动物还是可以放生的，为什么不放过自己的孩子呢？放下也是放下。对别人来说，是放下，对自己来说，是放下。这样想的话，会觉得豁然开朗，纠结的雪会融化掉，积木会崩塌！
7.纵观历代盛衰，苛捐杂税、穷兵黩武的朝代都是短命的，比如殷商、秦朝、隋朝、近代民国。凡是与民共耕、共发展生产的朝代，都是盛世，比如成康之治、文景之治、开元之兴、康干之兴，还有这三十多年的改革开放，尤其是免除农民农业税，是减轻农民负担的空前壮举。池塘里鱼满了水，用尽了也没鱼了(不止)？！
8.最后，借用蓝色广告牌的广告词来祝福:孩子喂鱼，聪明点，永远微笑；学生喂鱼，学业有成，做状元；夫妻喂鱼，全家其乐融融，白头偕老；情侣喂鱼，永远相爱，一辈子；商人喂鱼，生意兴隆，财源滚滚；老人喂鱼，身体健康，一切顺利。祝所有喂鱼祈福的游客心想事成。也祝愿我们伟大的祖国改革开放、富国强民、实现中华民族伟大复兴的中国梦。
9.在选择地点时，要根据放生物种的生活习性，找到合适的地点。必须是适合事物生存的地方，不能给当地的生态环境和人民生活带来不好的影响和危害。我们在放护生的时候，一定要慎重考虑它，不仅希望它能活下来，还要想到它遇到的一切危险，并想办法避免。最好选择相对隐蔽的地方，没人抓到。参观现场的目的是在偶遇时知道放在哪里，快速到达放生地点，将众生放在合适的地方，以免匆忙找到地方盲目放生，对环境和民众生活造成不良影响，使公众批评反对放生，破坏佛教形象。举个例子， 在人口密集的地方放毒蛇，让当地人苦不堪言，惹了很多麻烦。水生动物有很多种，有些在淡水中，有些在海水中。如果你看到一条鱼，你就掉进海里。可能它在那里生存不了，一下子就死了，都浮在水面上，对环境也是一种污染。这些都会受到公众的批评和反对。所以在放生这些动物之前，一定要了解这些动物适合什么环境，找到合适的地方再放生，让它们安全的生活，不会对生态造成伤害。
10.术后注意保暖；或者产后乳房变小失去弹性，内衣不合适或者穿内衣的方法不合适。长期减肥后乳房的大小和形状发生了变化；而经常被周围人取笑而感到害羞的女性可以选择丰胸手术。
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