一、长春哪里适合放生乌龟的地方
1、女性在经期内应注意合理的饮食习惯,如不注意合理的饮食将有可能对身体造成不必要的伤害。随着气温的升高,消暑解渴的水果受到了很多人的喜爱,特别是经过冰镇的西瓜,很多女性也很喜欢,女性在经期内应注意合理的饮食习惯,如不注意合理的饮食将有可能对身体造成不必要的伤害,生理期能吃西瓜吗?生理期吃什么水果好呢?
2、女性在生理期间不宜吃冰,要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下,才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。中医辨证属于脾胃虚寒,寒积腹痛,小便频数,小便量多;以及平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等属于虚冷体质的人均不宜多吃。正常健康的人也不可一次吃太多或长期大量吃,因西瓜水分多,多量水分在胃里会冲淡胃液,引起消化不良或腹泻。
3、寒性水果的典型代表就是西瓜,虽然西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒质滑,又名“寒瓜”,即使是正常人也不可过量食用,经期女性更应谨慎食之。西瓜的“同伙”还有香瓜(甜瓜)、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、罗汉果、草莓等。对于这些寒凉水果,全部“红牌罚下”并非妥当,适当少食无大的影响。
4、生理期应吃清淡、味平富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,也不宜抽烟、喝酒,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。应吃新鲜、容易消化的食物,不宜吃生、冷、难以消化的食物。油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响,经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细管扩张,皮肤变得敏感。此时进食油炸食品,会增加肌肤负担,容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎,还有黑眼圈。生理期间,剧烈的运动,如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重生理期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调。
5、生理期不能吃寒性水果,那么其他的呢?
6、水果另外一种性情是“平和”,典型代表是苹果。苹果性平味酸,含有鞣酸以及有机酸、果胶和纤维等,并且含有纤维素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质,可止泻通便,对经期常见的便秘很有效果。属于性平的水果还有柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等。
7、水果中还有一类是属于“性情温和”的,比如荔枝。荔枝果肉晶莹,口感酸甜,内含丰富的维生素C和蛋白质,具有补充能量,增强人体的免疫功能,一直被视为珍贵的补品。除荔枝外,金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子,木瓜都属于性温的水果。
8、放生得长寿消@灾@免难吉祥如意
9、祈请十方诸佛菩萨为弟子见证，弟子愿为这些水族众生做正式的皈依，皈依佛，皈依法，皈依僧。皈依佛不堕地@狱，皈依法布堕恶@鬼，皈依僧
10、不堕旁生。皈依佛竟，皈依法竟，皈依僧竟{三遍}。
二、临平放生地点
1、然后念大悲@咒和十小@咒，（亦或佛号多念）心经，
2、南无多宝如来、南无宝胜如、南无妙色身如来
3、南无广博身如来、南无离怖畏如来、南无甘露王如来
4、南无宝髻如来、南无阿弥陀如来（三称）
5、回向：愿以此功德回向给你们，愿你们早日离苦得乐，脱离六道轮回，往生极乐世界.
6、念“南无宝胜如来”，放生的时候，鱼一入水，旁边就有两个护法神保
7、护直到它们舍报，除非此鱼业报的确该死，至少死后也立即生天。
8、弟子（名字）愿以此放生功德回向给十方法界一切众生，回向十方三世一切佛，一切菩萨摩诃萨，回向三宝众龙天，守护伽蓝诸圣众，三途八难具离苦，四恩三有尽沾恩.愿消三障诸烦恼，愿得智慧真明了，普愿罪障悉消除，世世常行菩萨道。
9、于市场购买待宰的动物，如鱼虾田螺泥鳅等。没有钱的买田螺也好，2元1斤，100个。所以没钱不是借口，你买一斤的钱总有的。
10、除了放生还有护生，护生也是放生的一种方法。比如路上见小虫把它放到1边以免被踩死，还有夏天来了，很多蚯蚓常常爬到水泥路上，太阳1出来就被晒死，把它们送回泥土上就好。
标签：