一、放生鱼的时候需要注意什么问题
1、被称为“海中之露”的迷迭香有助消除胃气胀、增强记忆力,头晕脑涨的时候,挑出3～5克与马鞭草、柠檬草或茉莉花搭配,兑入焦糖或者蜂蜜冲调,可抵抗电脑辐射,活化脑细胞。与玫瑰花搭配还有丰胸功效哦!
2、牡丹花、玫瑰花、桃花三种配搭,再加入一些维生素C含量超高的刺梨干,不仅口味变得清甜,更有祛除面部黄气,改善色素沉着的效果。适宜长期饮用。
3、玫瑰果与红巧梅调出的香果茶色彩鲜亮,口味会被大多数女生所钟爱,有缓和情绪,调血气,和胃养肝,美白祛斑的追求的话,喝它是选对了。
4、郁闷或者午餐后担心有口气,摘两叶养在电脑旁薄荷盆栽,用清水泡制或者加入新鲜柠檬片,这个味道就是属于夏天的。薄荷叶有祛风邪的作用,适合冷气下的办公间。
5、听这个名字就已经猜得出它的配方,把加入蜂蜜和肉桂粉的柠檬红茶冻成冰,再敲成冰碎,嚼着吃很过瘾。
6、在乏困的午后,来一杯下午茶既能让身体缓解疲劳,也可以让大脑得到休息,这样才能继续接下来的工作。
7、多吃含蛋白质食物：适当多吃一些含有蛋白质的食物，比如豆类等食物。像碳水化合物食品应少吃，如：米饭，面食等。因为这些碳水化合物会刺激血液中的复合胺的释放，导致犯困。
8、吃少量黑巧克力：吃一小口黑巧克力，因为它含有健康的脂肪和抗氧化剂，含有少量咖啡因可以振奋精神。
9、多走走多休息：累时不妨走出办公室，在阳光下坐10分钟，这样可以帮助你重新设置生物钟，与此同时呼吸新鲜空气，还能帮你降低褪黑激素分泌(睡眠激素)的水平。
10、使用薄荷油：在手上滴几滴薄荷油，搓搓手，然后擦到脸上。薄荷含有能提高精力的芳香气味，可让睡意全无。
二、杭州可以放生的地方
1、办公室摆植物：在办公室种一盆迷迭香。它不仅美化环境，增添气氛，而且据研究显示它的气味可以振奋精神。
2、办公室按摩微运动提升：
3、a.微运动——在办公室，你可以小做一下微运动。比如，前后晃动肩膀，并伴随每次的运动进行深呼吸，坚持做2分钟，以减少困意。
4、b.指头轻拍按摩——头昏眼花时，你可以尝试用手指头尖端轻轻拍打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。另外，从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺，用手指头轻敲这个区块，可舒缓胸闷郁结之气，胸阔气顺，解除疲乏提神。
5、c.热石按摩颈部舒畅——选择一颗温润顺手的石头，最好有一面是比较平整的，放在热水中，让石头有着温暖的热度，将石头顺着肩颈线慢慢滑动，让热度能传达到肩颈的部位，温暖舒畅，一扫疲惫。
6、夏季如何养生清凉过夏天
7、夏季端午补阳夏季养生食谱
8、问：师父好！请问师父，持午会影响身体健康吗？我听说有人持午，把胃搞坏了。
9、宏海法师答：持午我想如果持得如法的话不会影响身体，有时候持午的重要意义就是要淡，把食欲淡下来，自然我们的其他烦恼就跟着淡下来。
10、有的人怕下午饿，中午就拼命的吃，这样就容易把胃从两个极端搞坏，我在不懂事的时候也吃过这个亏，我认为持午还是有功德的，当然视你的具体生活情况，如果你是非常体力或者极端脑力劳动者的话，我想也不必要拘泥于这个形式，与其说用力去吃，还不如说，管他过午不过午，用你的吧，南无阿弥陀佛念起来，岂不是更好？
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